Sunscreen 101: Gjithçka që duhet të dini për SPF.

Kremi kundër diellit - hapi më i rëndësishëm në rutinën e kujdesit të lëkurës! Nëse nuk jeni duke përdorur krem kundër diellit çdo ditë, kjo është shenja juaj për të filluar tani!

ÇFARË ËSHTË SPF?
SPF është shkurtim i "sun protection factor"- faktori i mbrojtjes nga dielli dhe është mënyra se si ne masim mbrojtjen nga rrezet UVB të diellit.
SPF15 bllokon 93% të rrezeve UVB, SPF30 bllokon 97% dhe SPF50 bllokon 98%.
Ekspertët rekomandojnë të qëndroni midis SPF30 dhe SPF50.

Ju duhet të siguroheni që kremi juaj i diellit është "me spektër të gjerë", që do të thotë se mbron nga rrezet UVA dhe UVB. Një mënyrë e thjeshtë për t'i dalluar të dyja është UVA (ging) dhe UVB (urning). Të dyja rrezet kanë efekte të mbivendosura (d.m.th. të dyja mund të shkaktojnë djegie dhe plakje të parakohshme), por rrezet UVA janë kryesisht përgjegjëse për linjat e imëta dhe njollat e errëta, ndërsa rrezet UVB luajnë rolin më të rëndësishëm në prodhimin e kancerit të lëkurës dhe djegieve nga dielli.

Të gjithë duhet të mbajnë krem kundër diellit, pa marrë parasysh tonin e lëkurës!
Në përgjithësi, do t'ju duhet ½ lugë çaji krem dielli për fytyrën dhe qafën tuaj, pastaj 30ml për të gjithë trupin tuaj. Zakonisht rekomandohet ta riaplikoni çdo dy orë ose edhe më shpesh nëse jeni duke notuar ose duke djersitur.
Mos harroni - duhet të aplikoni kremin tuaj kundër diellit 30 minuta para ekspozimit në diell!

LLOJET E NDRYSHME TË KREMRAVE KUNDËR DIELLIT
Ekzistojnë dy lloje kryesore të kremrave kundër diellit: fizik (a.k.a. mineral) dhe kimik. Të dyja thithin rrezet UV të diellit për të ndihmuar në parandalimin e dëmtimit të lëkurës, por kremi fizik i diellit mund të reflektojë disa rreze UV. Asnjëra nuk është domosdoshmërisht më e mirë se tjetra, ata thjesht përdorin përbërës të ndryshëm aktivë.

• SPF kimik zakonisht përdor aktivë si avobenzone dhe homosalate.
• SPF fizik zakonisht përmban oksid zinku dhe/ose dioksid titani.

Përveç kremit kundër diellit, Shoqata Amerikane e Kancerit rekomandon gjithashtu një qasje holistike ndaj mbrojtjes nga dielli, si mbajtja e veshjeve mbrojtëse (të tilla si kapele me buzë të gjera dhe syze dielli), kërkimi i hijes (veçanërisht midis orëve 10:00 dhe 16:00) dhe shmangia e solarit, të cilat mund të shkaktojnë dëmtime afatgjatë të lëkurës dhe të kontribuojnë në kancerin e lëkurës.

ZGJEDHJA E KREMIT TË DUHUR KUNDËR DIELLIT

Për mbrojtjen e përditshme:

Kjo formulë unike rrëshqet në lëkurë shpejt dhe pa u zbuluar, kështu që ne e duam atë si një primer para grimit ose thjesht si një shkëlqim të bukur në një fytyrë të pastër.

Për ditët e WFH (Working from Home):

Kur kaloni më shumë kohë para një ekrani sesa në diell, do të dëshironi të shtoni këtë formulë hidratuese në rutinën tuaj - duke ofruar mbrojtje të shumëanshme nga UVA/UVB plus drita blu (HEV) që vjen nga dielli dhe ekranet tona.

Për një rutinë të thjeshtë:

Shtimi i një mbrojtjeje ditore nga dielli në rutinën tuaj nuk është aspak e vështirë me këtë hidratues 2 në 1 dhe hibrid SPF. Pavarësisht nëse jeni i ri në një SPF të përditshëm ose thjesht përpiqeni të thjeshtoni rutinën tuaj, kjo është një zgjedhje e shkëlqyer.

Për qetësimin e akneve:

Ky opsion pa vaj jo vetëm që mbron nga dielli, por në fakt trajton aknet dhe zbut inflamacionin, ndërsa thith vajin e tepërt për të parandaluar shpërthimet e ardhshme.

Për lëkurën e ndjeshme:

Krijoni një fund mat, mbrojtës me këtë krem mbrojtës fizik ultra të lehtë dhe qetësues, të formuluar me dioksid titani dhe oksid zinku.

Klikoni këtu për të parë të gjitha llojet e SPF që Fantastic Look ofron për ju!